Padel regels en puntentelling voor beginners

Ga je voor het eerst padellen? Dan hoef je echt niet meteen alle officiële regels uit je hoofd te kennen. Met een paar basisregels kun je al snel een leuke wedstrijd spelen. In deze blog leggen we de spelregels van padel en de puntentelling simpel uit, speciaal voor beginners.

Padel lijkt een beetje op tennis, maar wordt meestal in dubbels gespeeld en je mag de glazen wanden gebruiken. Juist dat maakt het spel snel, leuk en verrassend. En vooruit: met de juiste padel grip in je hand en fijne padelkleding waarin je lekker kunt bewegen, voelt het allemaal nét wat beter.

De basisregels van padel

Voordat je de baan op stapt, is het handig om de belangrijkste padelregels te kennen. Gelukkig zijn die voor beginners goed te begrijpen. Je hoeft niet meteen alle uitzonderingen en officiële wedstrijdregels uit je hoofd te leren. Als je weet hoe je moet serveren, wanneer een bal goed of fout is en hoe je de glazen wanden mag gebruiken, kun je al snel meespelen.

In dit onderdeel leggen we de basisregels van padel stap voor stap uit. Zo weet je precies waar je op moet letten tijdens je eerste potje en voorkom je de meest gemaakte beginnersfouten.

De bal moet eerst op de grond stuiteren

Een belangrijk verschil met squash: je mag de bal niet zomaar direct tegen de muur van de tegenstander slaan. De bal moet eerst over het net en binnen het veld van de tegenstander stuiteren. Daarna mag hij de glazen wand of het hek raken.

Raakt de bal direct de wand of het hek aan de overkant zonder eerst te stuiteren? Dan is de bal uit.

Je mag je eigen glaswand gebruiken

Dit is één van de leukste onderdelen van padel. Als de tegenstander de bal naar jouw kant slaat, mag je de bal via je eigen achterwand of zijwand terugspelen. Dat geeft je extra tijd en maakt padel tactischer dan het in het begin lijkt.

Voor beginners is dit even wennen, maar onthoud vooral dit: 
De bal mag aan jouw kant eerst de grond raken, daarna het glas, en dan mag jij hem terugspelen.

Meestal speel je dubbel

Padel wordt bijna altijd gespeeld als dubbelspel: twee tegen twee. Je staat dus samen met een partner op de baan. Goed samenwerken is belangrijker dan hard slaan.

Een simpele beginnersafspraak:
de speler links pakt vooral de linkerkant, de speler rechts pakt vooral de rechterkant. Roep duidelijk “ik” of “jij” als de bal in het midden komt.

Hoe werkt de service bij padel?

De service bij padel is onderhands. Dat betekent dat je de bal niet boven je hoofd opslaat, zoals bij tennis.

De basisregels voor de service zijn:

Je laat de bal eerst achter de servicelijn stuiteren. Daarna sla je de bal onderhands, op of onder heuphoogte. Je serveert diagonaal naar het servicevak van de tegenstander. Je begint altijd vanaf rechts en wisselt daarna steeds van kant. De serveerder moet achter de servicelijn blijven en minstens één voet aan de grond houden.

Wanneer is een service goed?

Een service is goed als:

• de bal diagonaal in het juiste servicevak landt;
• de bal eerst in het servicevak stuitert;
• de bal daarna eventueel tegen het glas komt.

Wanneer is een service fout?

Een service is fout als:

• de bal in het net gaat;
• de bal buiten het juiste servicevak landt;
• de bal na de stuit direct tegen het hekwerk komt;
• je de bal te hoog raakt;
• je op of over de servicelijn stapt.

Je krijgt, net als bij tennis, twee kansen. Is je eerste service fout? Dan mag je nog een tweede service slaan. Is die ook fout, dan gaat het punt naar de tegenstander.

Padel puntentelling simpel uitgelegd

Padel gebruikt vrijwel dezelfde puntentelling als tennis. Een game verloopt zo:

Gewonnen punten	Score
0 punten	0 / love
1 punt	15
2 punten	30
3 punten	40
4 punten	Game

 

Voorbeeld:
Team A wint het eerste punt: 15-0.
Team B wint daarna een punt: 15-15.
Team A wint weer: 30-15.
Team A wint nog een punt: 40-15.
Team A wint het volgende punt: game.

Wat gebeurt er bij 40-40?

Bij 40-40 noem je de stand deuce of “gelijk”. Vanaf daar zijn er meestal twee mogelijkheden.

Optie 1: voordeelregel

Bij de klassieke puntentelling moet een team na 40-40 twee punten achter elkaar winnen. Win je het eerste punt na deuce, dan krijg je voordeel. Win je daarna ook het volgende punt, dan win je de game. Verlies je dat punt, dan wordt het weer deuce.

Optie 2: golden point

Soms wordt er gespeeld met een golden point. Dan bepaalt één punt bij 40-40 wie de game wint. Dit wordt vaak gebruikt bij recreatieve potjes of competities om wedstrijden sneller te maken. Spreek vooraf altijd af welke regel jullie gebruiken.

Hoe win je een set?

Een set win je meestal door als eerste 6 games te winnen, met minimaal 2 games verschil.

Voorbeelden:

• 6-3: set gewonnen
• 6-4: set gewonnen
• 7-5: set gewonnen
• 6-6: meestal tiebreak

Bij 6-6 speel je vaak een tiebreak. In een tiebreak tel je gewoon met punten: 1, 2, 3, enzovoort. Meestal wint het team dat als eerste 7 punten haalt, met 2 punten verschil.

Een padelwedstrijd wordt meestal gespeeld als best of three sets. Dat betekent: het team dat als eerste 2 sets wint, wint de wedstrijd.

Wanneer win je een punt?

Je wint een punt als de tegenstander:

• de bal in het net slaat;
• de bal buiten het veld slaat;
• de bal twee keer laat stuiteren;
• de bal direct tegen jouw glaswand of hek slaat zonder dat de bal eerst op jouw speelhelft stuitert;
• twee foute services achter elkaar slaat;
• de bal twee keer raakt.

Een makkelijke beginnersregel:
de bal mag maar één keer stuiteren aan jouw kant. Daarna moet je hem terugspelen.

De lijnen bij padel

Bij padel zijn de lijnen vooral belangrijk tijdens de service. Tijdens een rally is het simpeler: als de bal op de helft van de tegenstander binnen het speelveld stuitert, is hij goed. Daarna mag de bal tegen het glas komen.

Tijdens de service moet de bal wel in het juiste servicevak landen. Landt de bal op de lijn van het servicevak, dan is de service meestal goed.

Mag je volley spelen?

Ja, je mag de bal uit de lucht slaan voordat hij stuitert. Dat heet een volley. Dit mag tijdens de rally.

Let op: bij de service moet de bal wél eerst stuiteren voordat je hem slaat. Je mag dus niet uit de hand serveren.

Mag de bal tegen het hek?

Tijdens een rally kan de bal soms via het hek of glas rare effecten krijgen. Maar bij de service geldt een belangrijke regel: als de bal na de stuit in het servicevak direct tegen het hekwerk komt, is de service fout. Raakt hij na de stuit het glas, dan is de service meestal goed.

Veelgemaakte fouten door beginners

Te hard willen slaan

Veel beginners denken dat hard slaan de beste manier is om punten te maken. Maar bij padel draait het juist om controle, plaatsing en geduld.

De muren vergeten

De glaswand is geen vijand, maar een hulpmiddel. Laat de bal soms rustig tegen het glas komen voordat je hem terugslaat.

Te dicht op het net blijven staan

Aan het net kun je aanvallen, maar als je te ver naar voren staat, kan de tegenstander makkelijk over je heen spelen.

Niet communiceren

Omdat je met z’n tweeën speelt, is communicatie belangrijk. Roep duidelijk wie de bal neemt.

Veel speelplezier!

Als beginnende padeller hoef je niet alle uitzonderingen te kennen. Leer eerst de basis: onderhands serveren, één keer laten stuiteren, de glazen wand gebruiken en tellen zoals bij tennis. Daarmee kun je al prima meedoen aan je eerste potje padel.

Zodra je vaker speelt, worden de regels vanzelf duidelijker. Het belangrijkste? Houd de bal in het spel, communiceer met je partner en heb vooral plezier op de baan.